田原土尽辟，禾黍积如鳞。

原野的土地都已经开垦完毕，收获的谷物密集得像鱼鳞。
圣明的君主并没有征收横暴赋税，可农民依旧生活在困苦贫穷之中。
从事末业的游民越来越多不事农耕，长久以来的弊病到底根源在谁呢。
富豪之家巧取豪夺争夺利益，乡里的差役像蚕一样吞食剥削百姓。
百姓天天为谋生惶惶不安，很少能有逐年积存的余粮储备。
更何况遇上水旱天灾，还要频繁遭遇官府的摊派征收。
百姓将要饿死抛尸山沟，靠什么来维持每日的生计呢。
革除弊政、重视农耕根本，这些事都要靠县令亲自主持啊。

[末游]：古代重农抑商，称工商业为末业，末游指从事工商业不事农耕的人。
[素敝]：长久积累形成的社会弊病。素，长久、平素。
[里胥]：古代管理乡里事务的基层差役小吏。
[汲汲]：形容为生计奔波、惶惶不安的样子。
[乃粒]：本指百姓吃粮食，后代指谷物、粮食。出自《尚书·益稷》“民乃粒，万邦作乂”。
[陈陈]：即“陈陈相因”，指粮食逐年积存，这里指有余粮储备。
[委沟壑]：指百姓因饥饿穷困死去，尸体抛在山沟野壑中。
[务本]：古代以农业为立国根本，务本即指重视发展农业生产。

这首诗是宋代现实主义悯农诗的代表，采用先扬后抑的手法开篇，先点出土地尽数开垦、谷物丰收的背景，随即转折说出农民依然苦贫的现实，形成强烈反差，一开始就抓住了读者的注意力，也启发人思考农民贫困的根源。

诗人没有把贫困归咎于天灾或者君主，而是层层递进揭露问题的核心：土地兼并、豪右夺利、胥吏盘剥才是农民走投无路的根本原因，打破了对太平盛世的虚假粉饰，批判锋芒十分直接。结尾将解决问题的希望寄托于地方亲民的县令，既体现了诗人忧国忧民的情怀，也暗讽了当时吏治荒疏、无人过问民生的现状。

全诗语言质朴平实，没有华丽辞藻，叙事条理清晰，情感沉痛真挚，直面宋代中期的社会矛盾，有着很高的思想价值和史料价值。