把金乌玉兔，炉中炼用，阴阳造化，养就阳神。

赶紧勤修道术，要好好珍惜你身体之中，这份无价的奇珍。
将代表阳气的金乌和代表阴气的玉兔，投入丹炉中修炼，借阴阳造化之功，养出纯阳仙神。
丹田之内发出虎啸龙吟般的真气响动，泥丸顶中时时传来仙乐之音。
就在泥丸宫中，用水火烹炼铅汞药物，终成大道真丹。
夜晚我端正坐着，让心神变得澄澈安宁。
见到得道真人和煦容颜，只觉耳目焕然一新。
运用河车搬运真气，打通周身经脉窍穴，体内真气如星辰般明亮皎洁，光华四射清晰分明。
服下丹药功行圆满之后，自然就会知道，仙官的班列中已有你的姓名。
众位仙真前来相请，等待玉皇大帝宣召，前去朝拜三清圣尊。

[金乌玉兔]：道教内丹术语，金乌指阳气、日魂，玉兔指阴气、月魂，代指人体内的阴阳二气。
[阳神]：道教术语，指修炼得道后，于阴神之外修成的纯阳之神，出阳神是内丹修炼功成的核心标志。
[泥丸]：道教内丹学术语，指上丹田，在两眉间入脑三寸处，道教认为这里是内丹结就之处。
[铅汞]：道教内丹术语，以铅汞代指阴阳、水火、精气神等内丹修炼的核心元素，并非外丹所用的矿物铅汞。
[河车]：道教内丹术语，指搬运真气沿任督二脉循环运行的修炼功法。
[刀圭]：原指古代量取药物的器具，这里代指修炼而成的内丹丹药。
[三清]：道教尊奉的三位最高神，即玉清元始天尊、上清灵宝天尊、太清道德天尊。

这是一首体系完整的道教内丹修炼词，整首词以内丹修炼的进阶顺序为线索，从发心修行开篇，依次介绍采药炼养、结丹养神、功成登仙的全部阶次，结构清晰，逻辑连贯，完整展现了宋代内丹学的主流修炼体系。

作者将抽象的丹道理论转化为可感知的文学意象，把丹田真气运行比作虎啸龙吟，将体内真气昭明比作星辰皎洁，让晦涩的内丹修炼过程变得生动鲜活，别有洞天。

词作带有鲜明的道教宗教色彩，语言质朴直白，贴合道门修行的表述习惯，不仅是一首特色鲜明的宋词，也是研究宋代道教内丹思想发展的重要文献资料。