万里载浮名。

我宦海浮沉万里，只挣得虚浮功名一身。
回忆当年从容离开京城的情景。
光阴冉冉七年过去恍如昨日旧梦，往事依旧历历分明。
最终只守住存养本心，保有心性清净。
是谁让我不才却错任地方长官。
论罪本当受重罚，却依然得到宽大轻刑。
细细点数当年同署为官的旧友，如今个个都已是公卿。
孤高磊落的人物，在韶州唯有张九龄这般君子。

[浮名]：虚浮的功名，此处是词人对官场功名的自谦说法。
[下帝京]：指离开京都，这里指词人离开朝廷外放或遭贬。
[存存夜气]：出自儒家心性学说，存存指不断存养本心；夜气本指夜间平居时萌生的清明心性，此处代指未被世俗污染的纯净本心。
[滥专城]：滥是谦辞，指才不堪任；专城是古代对州郡地方长官的称呼，此处指词人担任地方职务。
[韶阳]：即韶州，今广东韶关，词人曾被贬谪于此。
[九龄]：指唐代名相张九龄，张九龄是韶州曲江人，一生刚正不阿，被贬斥后依然坚守气节，此处词人以张九龄自况。

这首词是词人贬谪生涯的自我写照，以沉郁质朴的笔调，抒发了宦海浮沉的人生感喟，也暗含了对自身品格的坚守。

词的上阕从感慨宦海功名入手，将数十年漂泊浓缩为寥寥数语，七年繁华恍如一梦，最终归于本心清明，在淡语中写出了词人对世俗功名的超脱态度。下阕转入身世遭际的对比，词人自言获罪当诛却感恩朝廷薄刑，之后点出当年同朝旧友都已位列公卿，唯有自己贬居韶州，以张九龄自比收尾，在鲜明的反差中凸显了孤高磊落的气节，没有怨天尤人，只有从容坚守。

全词语言平实自然，不事雕琢，将身世之感与理学修身的境界融为一体，情感沉郁真切，体现了南宋理学家词人独特的创作风格。