五十五年，满簪华发，俨然遂良。

我今年已经五十五岁，满头尽是白发，依然保有原本耿直的本性。
我从来不会为了贫寒居所忧惧不已，也从来不会急切追逐高官厚禄的荣华。
困倦了就安然高卧，饿了就吃饱饭，老夫我本就疏狂，年老了反倒更加疏狂。
空自回望这一生，只感叹世间的追名逐利，不过是傀儡登台演的一场假戏。
值得庆幸的是我到了晚年年岁，身体安康品行端正。
再过两天，三秋时节就要到，晨光里已经降下了霜华。
可叹我生日这天，祝贺的宾客接连到来，我这年老龙钟之人，哪里值得大家举杯祝寿。
我高兴地对着诸位贤达，笑着谈论世间世事，亲朋相聚，一同沉醉在杯酒之中。
有谁能像我这样，一向安于处境顺从天命，不肯屈身事奉王侯权贵。

[满簪华发]：满头白发，簪是古代绾发用的长针，这里代指发髻。
[戚戚]：忧惧忧愁的样子。
[荜门圭窦]：形容住所简陋，指代贫寒人家。荜，荆竹编织的门；圭窦，墙上凿出的圭形小门。
[汲汲]：急切热衷的样子，形容急于追逐功名利禄。
[玉带金章]：古代高官的服饰与印信，这里代指高官厚禄。
[傀儡开场]：将名利场比作傀儡戏，比喻功名利禄都是虚假的表演。
[生朝]：生日。
[踵至]：接踵而来，形容宾客接连到来。
[称觞]：举杯敬酒，这里指祝寿。
[玉觞]：玉制的酒杯，这里是对酒杯的美称，代指宴饮。

这首自寿词通篇袒露心迹，风格旷达质朴，毫不矫揉造作，将作者晚年的人生境界与人格风骨展现得淋漓尽致。

上片以追述平生开篇，连用两个“何曾”的反问，将自己安于贫贱、不慕荣利的人生态度，和世俗之人汲汲求利的状态形成鲜明对比。“困后高眠，饥来饱喫，老矣狂夫老更狂”一句，浅白质朴却掷地有声，活画出一位历尽沧桑却疏狂不改的老者形象。末尾将世间名利比作傀儡开场，道破功名利禄的虚幻本质，见地通透深刻。

下片转入生日眼前场景，先点明晚节安康的知足，再对宾客祝寿自谦，最后以“素乐天知命，不事侯王”收束全篇，直抒胸臆，明明白白道出自己不慕权贵、安贫乐道的人生追求，让全词主旨豁然明朗，一位风骨凛然的隐者形象跃然纸上。