十可行十颂 经行

释清远 · 宋代 · 诗

石上林间鸟道平,斋余无事略经行。
归来试问同心侣,今日如何作么生。

译文

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山石之上密林深处,连狭窄的林间小径都格外平顺,斋饭过后没有俗事牵绊,暂且缓步慢行修习经行。
漫步归来笑着向同参共修的道友发问,今日你在禅修上有什么新的体悟与收获呢?

注释

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  • 经行佛教传统修行方式之一,指在固定区域内缓步往来行走,可舒缓身心、调和禅思,多在斋食之后进行。
  • 鸟道原指仅飞鸟才能通行的险峻小径,此处指山林间人迹罕至的狭窄小路。
  • 斋余吃过斋饭之后,斋饭是佛教僧徒日常食用的素食餐食。
  • 作么生唐宋时期禅宗常用口语,意为“怎么样、有什么体悟”,是禅僧之间机锋问答的典型用语。

赏析

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这首诗完全以白描手法铺展禅院日常,没有丝毫刻意雕琢的痕迹,风格冲淡自然。

开篇两句将林间漫步的闲适意态写得松弛舒展,连原本险峻难行的鸟道都显得平顺安和,暗合了禅者心中无挂碍则万境皆安的自在心境。后两句的日常问答更是充满了活泼的禅门机趣,没有半点枯坐禅修的沉闷感,将修行的意趣完全融入了吃饭散步的日常琐事之中,尽显南禅“佛法不在别处,只在当下日用”的核心旨趣。

创作背景

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这首偈颂出自北宋临济宗杨岐派高僧释清远的组诗《十可行十颂》,是专门描摹禅门日常修行仪轨的作品。

释清远俗姓李,号佛眼禅师,是北宋后期极具影响力的禅宗大德,一生住寺弘法,留下大量接引学人的偈语公案,这组诗以浅白的语言将禅门修行融入日常烟火,体现了“平常心是道”的禅门核心宗旨。