余谪沙阳地僻家远遇寒食如不知盖闽人亦不甚重其节也感而赋诗五首以杜子美无家对寒食五字为韵 其三

我贬谪在天涯偏远之地恰逢寒食节，这样的传统佳节却没有亲友相伴共度。
独自斟饮一杯薄酒，心绪激荡之下不由得生出深切的愁闷。
未来的岁月尚且可以努力把握，已经逝去的过往又哪里值得反复悔恨呢。
我本就怀有超脱世俗的田园志趣，又怎敢忘却自身对朝廷的忠爱之心。
介子推当年本就自愿归隐山林，即便离世远去又哪里会有什么怨怼不满呢。

• 心痗指心中忧思郁结成病，此处形容愁闷难以释怀的状态。
• 翛然形容无拘无束、超脱自在的样子。
• 畎亩指田间乡野，代指田园隐居的生活志趣。
• 犬马爱古时臣子自谦的表述，指像犬马报效主人一般，对君主、朝廷怀有的忠爱之心。
• 之推即介子推，春秋时期晋国名士，随晋文公流亡多年后不愿出仕，隐居绵山，是寒食节相关典故的核心人物。
• 怼怨恨。

这首诗以谪居寒食的处境切入，情感层次层层递进，没有落入一般迁谪诗作一味诉苦的窠臼。

开篇先点出僻地逢佳节却无人相伴的孤寂处境，随后从最初的愁闷转向理性的自我开解，既表达了对田园自在生活的向往，又申明了自己忠直无欺的本心，最后借介子推的典故收束全篇，将自己遭贬而不怨怼的坦荡襟怀表露无遗。全诗语言沉实厚重，用典贴切自然，将个人的身世之感与寒食节的文化内核巧妙融合，是宋代谪居诗中颇具代表性的作品。

这首诗收录于葛胜仲的《丹阳集》，是他北宋末年贬谪沙阳（今福建沙县）时期的作品。

当时葛胜仲因触怒朝中权贵被外放至偏远的闽地，沙阳地处荒僻，距离他的家乡十分遥远，且当地民俗并不重视寒食节的传统，诗人孤身谪居，佳节将至却毫无节日氛围，有感而发写下这组诗作，五首分别以杜甫诗句“无家对寒食”五字为韵，本篇是第三首。