幽居夙兴

葛胜仲 · 宋代 · 律诗

宴安毒于鸩,嗜睡真成蛇。
揽衣待明发,是味岂不佳。
天宇自澄穆,群嚣肃无哗。
喔吚鸡一鸣,众星犹撒沙。
皂荚颒头目,杨枝清齿牙。
炉中结愿香,净几对名花。
澄怀覩道秘,浮念无由邪。
欠伸起三昧,云锦升朝霞。

译文

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贪图安逸比饮鸩毒还要伤身,贪睡昏沉简直像缠人的懒蛇。
我披上衣裳等待天色放亮,这种早起的滋味难道不是很好吗。
天空清朗肃穆,世间所有喧嚣都沉寂得没有半点声响。
鸡鸣一声天色将晓,天上繁星还像散落的沙粒般闪烁。
用皂荚水清洗头脸,嚼杨枝来清洁口中的牙齿。
炉中点起为许下心愿焚烧的香,对着洁净几案旁的名花闲坐。
清空心怀体悟大道的奥秘,杂乱的俗念根本无从萌生。
舒展肢体从禅定状态中起身,天边朝霞像云锦般冉冉升起。

注释

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  • 夙兴早起,即诗题所言清晨起身的状态。
  • 宴安安逸享乐。
  • 传说中的毒鸟,用它的羽毛浸的酒喝了能毒死人。
  • 洗脸。
  • 结愿香为许下心愿所焚烧的香。
  • 三昧佛教用语,指心神平静、杂念止息的禅定状态。

赏析

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这首诗以白描手法记录幽居晨起的日常细节,全无雕琢痕迹,质朴而富有禅意。

诗人从反对贪睡宴安的念头起笔,依次铺写清晨的天色、鸡鸣星象、洗漱焚香、观花悟道的全过程,将世俗日常的起居行为和修身悟道的精神追求自然融合,没有丝毫隐逸诗常见的刻意标榜清高的痕迹,尽显作者安闲自适、与天地自然相融的平和心境。全诗节奏舒缓,意象清穆,把普通的晨起生活写得充满诗意与哲思,是宋代闲适诗中的代表性作品。

创作背景

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这首诗是北宋末年文学家葛胜仲晚年退隐闲居时期的作品。

葛胜仲一生仕途几经起落,晚年远离官场纷争退居乡野,日常以修身养性、打理幽居为乐,这首诗便是记录他清晨早起的日常起居,抒发安贫乐道的恬淡心境。