退步·其五

世间万般事都比不上退步抽身安闲休歇，人本自具足清净本性，不必外求证悟也不用刻意苦修。
明亮窗畔高悬帘幕能多留住清辉月色，深深栽种的黄菊盛放，满院都盛满了浓浓的秋意。

• 退步此处并非指消极退让，而是禅门所倡导的放下对外物的攀缘争夺，知止知足、不逐尘劳的处世与修行态度。
• 无证亦无修禅宗核心宗旨之一，认为人本自具足圆满佛性，无需向外刻意求证、也不用执着于形式化的苦修。
• 深栽指将黄菊栽种在庭院深处，养护得宜，长势繁茂。

这是一首理趣浑然的禅隐诗，开篇没有堆砌晦涩的禅门机锋，直接点出“退步”的核心价值，破除外在修行的虚妄执念，直明本心自在的禅家要义。

后两句完全跳出说理，以明窗留月、黄菊盛秋两个极清雅的日常隐居意象，把抽象的“退步自适”转化为可触可感的悠然画面，没有刻意求秋、留月的造作，却自然拥有满院清辉、一庭秋意，暗合了无求无待、万物自来的禅境，将禅理与生活情趣融合得不着痕迹。

这首诗是宋代临济宗高僧释怀深（号慈受）所作的禅理组诗《退步》十首中的第五篇。

释怀深身处两宋之交的乱世，见惯了世人奔竞逐利、机关算尽的乱象，晚年退居禅院后，便以“退步”为核心旨趣创作了这组偈颂，传递放下执念、随缘自适的修行理念。