和尧峰泉老 东斋

靠着禅板、坐对蒲团消磨漫长白日，明亮窗棂洁净几案映着稀疏竹影。
一炉熏香燃尽便度过整日时光，反倒愈发觉得山居禅家的况味真切动人。

• 禅板禅林中僧人坐禅时倚靠的板式器具，用来辅助久坐不至疲累。
• 蒲团用蒲草编织的圆垫，是僧人坐禅、礼佛时的常用器具。
• 疏筠稀疏的竹影，“筠”本指竹子的青皮，此处代指竹子。
• 六时佛教将一昼夜分为六个时段，即晨朝、日中、日没、初夜、中夜、后夜，此处代指完整的一日。
• 山家山居的人家，此处特指山中禅院的修行者。

全诗以白描手法铺陈禅居日常，没有刻意堆砌晦涩的禅理典故，却处处流露着安闲冲淡的禅意。开篇选取禅板蒲团、明窗疏竹几个典型意象，寥寥数笔就勾勒出东斋清幽雅致、远离尘嚣的环境氛围。

后两句以熏香燃尽、时间悄然流逝的细节，点出修行者无俗事挂怀、安住当下的松弛心境，最终落脚于“山家气味真”的朴素感悟，把脱离尘网、返璞归真的山居禅趣写得自然动人，毫无说教痕迹，是宋代禅僧诗中“日常即道”风格的典型代表。

这首诗是宋代临济宗名僧释怀深与苏州尧峰院泉老的唱和之作，收录于《慈受怀深禅师广录》。

释怀深晚年长期驻锡江南丛林，这首诗正是他日常禅居生活的真实写照，体现了两宋禅僧群体追求闲淡自适、不逐尘俗的修行旨趣。