偈五首 其一

漫长万年的岁月，本质上就涵摄在当下的一念之中，当下的一念也完全可以贯通万古的岁月。
哪怕和着衣衫在泥尘里滚爬也不执着于净秽分别，洗净双脚便自在上床安然睡去。
历经无数劫波以来的所有旧事，全都不在别处，只存在于当下此刻。
大海的浪涛翻涌起来固然声势浩大，可凡夫迷乱的心念却比那方寸之间的渊海还要深广难测。

• 偈梵语“偈陀”的简称，是禅僧用来宣讲禅理的韵文诗体。
• 辊滚动，这里指混迹、周旋的意思。
• 历劫佛教语，指历经无数次世界生灭的久远时间。
• 方寸本指心的大小方广不过一寸，这里代指人的心念、内心。

这首禅偈通篇以浅白的家常话语传递甚深的禅理，毫无晦涩的宗教术语堆砌之感。

开篇两句直接打破常人对时间的世俗认知，点出时间的虚妄性：凡夫以为万年是极长的跨度，一念是极短的瞬间，而在觉悟者的视角里长短无别，当下一念就具足所有时空的奥秘，不必向外去追寻旷远的修行时效。

中间两句以极为生活化的场景作喻，描绘出禅者无分别心的自在境界：不执着于“洁净”的虚名，也不厌恶“泥尘”的污浊，随缘任运，完全脱离世俗的妄念束缚。

末尾两句以反差强烈的比喻收束，点出凡夫迷执的深重：世人总以为外在的沧海波涛是最浩大的事物，却不知自己方寸之间的妄念起伏，比大海还要深广难测，直接指向了人心迷妄的根源。

这首偈颂是北宋临济宗高僧释士珪（号竹庵）的开示之作，收录于《全宋诗》及《嘉泰普灯录》中，是他接引参禅学人时所作的组诗《偈五首》的第一篇。

禅门历来以偈语作为传递禅理、破除妄执的方便教化工具，这首偈正是针对当时参禅者妄求久远修行、向外驰求的弊病，以浅白直白的语言点出当下明心的核心要义。