颂古七十六首 其一六

抖擞精神提起正念便可行过三万里，当下歇下妄念就如同跨过八千年岁月。
我清清楚楚再为诸位从头举示这则禅门公案，任凭各地禅林随意辗转传扬。

• 剔起禅门常用术语，指抖擞精神、提起正念，从昏沉散乱的妄念状态中警醒过来。
• 只今犹言当下、此刻。
• 一任任凭、任由。
• 诸方禅林通用语，指各地的禅院、丛林。
• 取次传随意传扬、辗转流传。

这首禅诗完全跳出了普通世俗诗歌的抒情逻辑，以禅家独特的超验时空观构建出极具冲击力的意境。

开篇两句直接打破凡俗认知里的时空桎梏，将“剔起便行”的当下微小动作和三万里的巨大空间跨度绑定，将“休去歇心”的瞬间状态和八千年的漫长时间跨度等同，瞬间消解了凡俗世界中时空的局限性，直指禅家“当下即是”的顿悟核心要义。后两句则进一步破除对文字言说的执着，明明白白举示公案本体之后不再做多余的阐释，任凭各地禅人自行领会传扬，尽显禅门不立文字、不落言筌的洒脱宗风。

这首偈颂是宋代临济宗禅僧释士珪的作品，属于其创作的禅门颂古组诗《颂古七十六首》的第十六首。

颂古是禅宗特有的文学体裁，通常以韵文偈颂的形式对前代著名禅门公案进行阐释发挥，目的是破除学人对文字义理的执着，引导后学直接领悟明心见性的禅理。