偈颂一百六十首 其一四

将外在的山河万物收摄归于自性本心是容易的，破除我执将自身全然融入山河万物之中却十分困难。
要是有人能说出一句不落在难、也不落在易的契合禅理的话，就来我径山这里，尝尝我手里禅棒的滋味。

• 偈颂梵语“偈陀”的意译，是禅僧用于阐发禅理的韵语短句，多为开示学人所作。
• 道得禅宗术语，指说得出契合禅理的真实见地。
• 径山此处是释宗杲的代称，因他晚年住持临安径山兴圣万寿禅寺，世称径山宗杲。
• 棒吃即吃棒，禅门“棒喝”机锋的常用语，指禅师用棒打勘验、接引学人，是峻烈的禅门施教手段。

这首偈以极其浅白的语言点破禅修的两层境界，开篇两句一反常人认知，指出凡夫容易做到的“万法归我”的主观收摄，远不如破除我执、物我同融的境界来得艰难，直戳很多修行人的认知误区。

后两句陡转机锋，以“不难不易”的不落两边的要求，把前面的相对义全部扫空，最后以“请棒吃”的峻烈禅风收尾，尽显大慧宗杲所属的临济宗禅风泼辣、不留余地的特色，没有丝毫模棱两可的俗套，是宋代禅偈中极具代表性的机锋作品。

这首偈颂是南宋临济宗高僧释宗杲居住径山说法期间所作，属于禅门开示的机锋偈语，收录于《大慧普觉禅师语录》卷第二十四。

当时禅林盛行参究公案、不落两边的中道观机锋，释宗杲借此偈点破修禅的两个层次，接引学人明心见性。