偈颂一百六十首 其一四六

那位僧人向赵州从谂禅师发问，赵州禅师的应答也全是自家本分禅意。
得到别人赠予的一匹马，就该回报对方价值相当的一头牛。
性情平和的人不会多言争竞，水面平稳的地方不会肆意奔流。
蒙受恩惠最深的时候应当及早抽身退避，志得意满之时最好懂得适时停歇。

• 偈颂梵语“伽陀”的意译，是佛教僧侣创作的、承载禅理教义的韵文诗体，多用于开示学人、阐发禅机。
• 赵州指唐代著名禅僧赵州从谂，他是南泉普愿禅师的法嗣，禅风以平实绵密、机锋迅疾著称，是禅门中极受尊崇的宗师。
• 受恩深处宜先退，得意浓时便好休后世演化成为民间广为流传的处世格言，核心内涵是告诫人须知足不贪、急流勇退，避免盛极而衰的人生祸患。

这首偈颂打破了传统禅偈晦涩玄虚的通病，以极为浅近的口语化表达层层递进阐发义理。开篇点出赵州公案的核心，说明禅机不在文字义理的向外求索，而在当下本分的自我体认。

后三句从日常处世的情理切入，以酬报有节、平正守中、知止不殆三个层次铺陈，将禅门无住无执的核心智慧和中国传统的谦退处世哲学完全融合，没有丝毫宗教说教的疏离感，千百年来一直被大众当作修身持家的格言传诵，有着跨越宗派的持久生命力。

这首偈颂是宋代临济宗大慧派高僧释宗杲的禅门开示作品，收录于《大慧普觉禅师语录》卷第十，属于其创作的系列偈颂组诗。

作品化用了唐代赵州从谂禅师的著名禅门公案，以通俗直白的语言接引初学禅者，同时融入了中国传统的处世哲学，是宋代禅偈中贴近世俗生活的代表性作品。