避地过雷霹滩

门前又见到兵马往来如同流水，战乱纷扰不知何时才能休止。
山岭像车盘一样曲折我才停下歇息，雷霹滩水势猛如惊雷我又登船前行。
豺狼般的金兵胆敢欺凌偌大的天地，我这如虮虱般的微末之人徒然在江海间深怀忧思。
怎才能让像李光弼、郭子仪那样的名将登上将坛，挽回太阳的光明重新照耀整个中原大地。

• 避地为躲避战乱或灾祸而迁居流亡到别处。
• 雷霹滩位于福建境内的一处险滩，因水流湍急声如惊雷得名。
• 税驾解下驾车的马匹歇息，指旅途暂作停留。
• 虮虱忧像虱子虮子一样微不足道的人的忧思，是诗人自谦的说法，指自己位卑却心怀家国之忧。
• 李郭指唐代平定安史之乱的名将李光弼与郭子仪，二人是中兴唐朝的核心功臣，这里代指能匡扶宋室的名将。
• 羲御指太阳，传说中太阳神羲和是为太阳驾车的神，故称羲御。

这首诗以避乱流亡的行程为线索，开篇就勾勒出乱世之中兵马驰骤、民不聊生的动荡图景，将个人的漂泊遭际与整个国家民族的危亡绑定在一起，情感沉郁而力道十足。

中间两联以沿途所见的险岭恶滩象征乱世的步步艰危，用豺狼比喻入侵的外敌，既痛斥了金兵的猖獗横行，也抒发了位卑未敢忘忧国的赤诚情怀。

尾联振起一笔，直接抒发对名将救世、光复中原的强烈渴望，将全诗的忧愤之情转化为光明的期许，尽显南宋初年爱国士人共同的精神底色。

这首诗创作于宋室南渡的建炎年间，当时金兵大举南下侵宋，中原沦陷，战乱蔓延至江南一带。

诗人邓肃因不肯依附张邦昌的伪楚政权，又在南宋朝廷直言进谏触怒权贵，为躲避兵祸与政治迫害辗转流亡，途经福建一带的雷霹滩时，结合沿途所见兵荒马乱的景象写下这首忧国伤时的诗作。