偈颂二百零五首 其一○七

这是一首典型的禅门开示偈，全无世俗诗词的雕琢修饰，以平实直白的语言直透禅理核心，没有丝毫晦涩的文辞堆砌。

开篇直接点出禅修的根本要旨“不起一念”，只要断除向外攀缘的妄念，自然就能契合如须弥山般亘古不动的大道本体。中间两句以人人日日接触的舌头、口唇等寻常事物破执，打破学人将禅理想象得玄远高妙、脱离日常的迷误，点明禅不在别处，就在当下的寻常日用之中。末两句点出云门禅的精髓，主张跳出是非、对错的二元对立分别，既不刻意求“知”也不刻意求“不知”，自然就能契入禅的无上妙用，全偈机锋平实却力道十足，完美体现了宋代禅偈“即事而真”的核心特质。

这首偈颂是宋代曹洞宗高僧释正觉（号宏智禅师）所作的系列禅偈之一，是他上堂开示门下弟子的法语。

两宋时期禅林盛行以韵文体的偈颂传递禅理、接引学人，释正觉所倡导的默照禅主张通过息念静照体悟自心本性，这首偈正是其禅学思想的直观体现。