偈十首 其三

释正觉 · 宋代 · 诗

男子身中入正定，女子身中从定起。
一尘入正受，诸尘三昧起。
展翅奔腾六合云，抟风鼓荡四溟水。

译文

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修行的男子可在自身根身中契入圆满正定的禅境，修行的女子也能从禅定境界中自在起用。
哪怕是一粒微尘都能安住于正念正受，所有微尘之中的三昧妙境也随之全然生发。
振开羽翼便裹挟着天地六合的云气奔腾，抟摇乘风鼓动起四海之内的浩荡水波。

注释

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  • 正定禅家术语，指远离昏沉、掉举，寂然安住于正念的圆满禅定境界。
  • 正受禅家术语，也叫正受三昧，指远离邪妄，身心领纳清净法味的修行状态。
  • 三昧梵语音译，意为正定，此处指禅定生发的种种玄妙智慧妙用。
  • 六合天地四方，代指整个宇宙空间。
  • 抟风典出《庄子·逍遥游》，指大鹏鸟拍击翅膀盘旋乘风而上，此处喻指禅心妙用的磅礴力量。
  • 四溟四海，泛指天下所有水域。

赏析

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这首禅偈完全打破了世俗与修行界常见的分别执念，开篇直接破除男女修行的高下偏见，点明禅定的境界不分性别，人人都能自在出入定境，没有任何身份上的桎梏。

中间两句暗合华严宗‘一即一切，一切即一’的圆融义理，将禅修的格局从个体的小境界拓展到微尘含纳大千的宏大境界，消解了大小、一多的二元对立。

末尾两句以大鹏展翅抟风的雄奇意象收束，彻底跳出了常人对禅定枯寂闲静的刻板印象，把禅心起用之后磅礴浩荡、吞吐天地的生命力展现得淋漓尽致，完美体现了曹洞宗偏正回互、不落两边的核心禅法特色。

创作背景

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本诗是宋代曹洞宗高僧宏智禅师释正觉所作的示法禅偈，收录于《宏智禅师广录》中，是他住持寺院接引禅门学人时的开示作品。

当时禅林不少修行人执着于枯坐沉空的偏狭禅定，落入男女相、大小相的分别执念，释正觉便作这组偈子破除学人边见，开示禅法无拘无束、圆融无碍的真义。