颂古 其三二
宣德门前过，回头便招祸。
若要无事时，且归屋里坐。
若要无事时，且归屋里坐。
从皇宫正门宣德门前走过，只要随意回头张望便会招来祸端。
如果想要身处平安无虞的境地，不如退回自己的屋中安坐不动。
译文
收起注释
收起- 宣德门北宋汴梁皇宫的正南正门，是皇家禁地，旧时规制森严，禁止普通人随意窥望。
- 招祸招致灾祸。
- 无事时禅门语境中指心无妄念、不攀缘外境的安然自在状态。
赏析
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这首诗全程使用白描口语，没有堆砌任何典故辞藻，以世俗生活中的常见场景譬喻高深的禅理，毫无晦涩之感，是宋代禅门颂古作品的典型代表。
诗的前两句以宫禁的规矩设喻，将世人向外驰求、追逐外境妄念的行为，比作在宣德门前随意回头张望，必然触犯禁忌招来灾殃，点出向外攀缘的害处。后两句直接给出修行的路径，所谓“归屋里坐”并非指肉身退回居室，而是比喻禅修者应当收摄向外散乱的心神，返观内照，安守自己的本真心性，自然就能远离一切烦恼祸端，说理浅白却机锋十足，尽显宋代禅僧文字通透的特色。
诗的前两句以宫禁的规矩设喻，将世人向外驰求、追逐外境妄念的行为，比作在宣德门前随意回头张望，必然触犯禁忌招来灾殃，点出向外攀缘的害处。后两句直接给出修行的路径，所谓“归屋里坐”并非指肉身退回居室，而是比喻禅修者应当收摄向外散乱的心神，返观内照，安守自己的本真心性，自然就能远离一切烦恼祸端，说理浅白却机锋十足，尽显宋代禅僧文字通透的特色。
创作背景
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这首诗是宋代临济宗禅僧释道颜所作的禅门颂古组诗中的第三十二首，颂古是禅宗特有的文学体裁，通常以通俗的诗偈形式，援引日常场景或古代公案机缘阐发禅门要义。
诗中提到的宣德门是北宋汴梁皇宫的正南正门，属于皇家禁地，旧时律法规制严苛，寻常百姓不得随意窥望，诗人借这一众人熟知的世俗规矩为喻，点出禅修的核心旨趣。
诗中提到的宣德门是北宋汴梁皇宫的正南正门，属于皇家禁地，旧时律法规制严苛，寻常百姓不得随意窥望，诗人借这一众人熟知的世俗规矩为喻，点出禅修的核心旨趣。