颂古 其一○六
举手攀南斗，翻身倚北辰。
出头天外看，谁是我般人。
出头天外看，谁是我般人。
抬起手便可攀摘南天的南斗星宿，翻过身就能倚靠天上的北极星。
探出头向九天之外俯瞰尘世，普天之下还有谁是像我这般的人？
译文
收起注释
收起- 南斗古代星宿名，由六颗星组成，位于南天夜空。
- 北辰即北极星，古人视其为天区的中心，在禅门语境中也常用来指代不被外物动摇的自性本体。
- 我般人指破除了世俗执念、获得绝对精神自由的悟道之人。
赏析
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这首禅诗完全摒弃了世俗诗作常见的写景抒情套路，开篇就以极具冲击力的夸张动作，构建出远超常人认知的宏大空间维度，举手攀星、倚身北辰的描写，瞬间将人的精神尺度拉升到与天地星辰同列的高度，彻底消解了世俗世界的空间桎梏。
后两句的反问更是直接点破全诗主旨，当修行者的精神彻底超脱出凡尘天域的边界，再回头俯瞰世间万象，自然会生出不与俗流为伍的彻悟自信，把禅宗追求的绝对逍遥境界写得极具画面感，全无普通禅偈的说教枯燥感，充满雄奇浪漫的艺术张力。
后两句的反问更是直接点破全诗主旨，当修行者的精神彻底超脱出凡尘天域的边界，再回头俯瞰世间万象，自然会生出不与俗流为伍的彻悟自信，把禅宗追求的绝对逍遥境界写得极具画面感，全无普通禅偈的说教枯燥感，充满雄奇浪漫的艺术张力。
创作背景
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这首诗是宋代临济宗高僧释道颜所作的禅门《颂古》组诗中的第一百零六首，颂古是禅宗独创的文学体裁，通常以诗偈形式评唱前代禅宗公案，接引修行者破除迷障、领悟禅理。
释道颜长期在丛林弘法，主张打破凡圣对立的执念、挣脱世俗规则的束缚，这首短诗正是他将自身彻悟的禅境转化为诗意表达的作品。
释道颜长期在丛林弘法，主张打破凡圣对立的执念、挣脱世俗规则的束缚，这首短诗正是他将自身彻悟的禅境转化为诗意表达的作品。