颂古十四首 其六
早朝心闷三杯酒，午后头昏一椀茶。
入夜脱衣伸脚睡，五更走起眼眯𥊚。
入夜脱衣伸脚睡，五更走起眼眯𥊚。
清早起来心中烦闷便饮下三杯酒，午后头昏沉时便喝上一碗茶。
到了夜里就脱掉衣裳舒展腿脚睡去，五更天起身时还睡眼惺忪视线模糊。
译文
收起注释
收起- 颂古禅宗特有文体，指以诗歌形式歌咏古德公案、阐发禅理的作品。
- 椀同“碗”，古代对食饮器具的异体写法。
- 五更古代夜间计时单位，对应凌晨三点至五点，是天将明未明的时段。
- 眼眯𥊚口语化表述，指睡眼惺忪、视线模糊不清的状态。
赏析
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这首诗完全以口语化的白描手法铺陈日常起居的闲散状态，没有堆砌任何禅理典故，却处处暗合禅门“平常心是道”的核心要义。
诗人没有刻意塑造高僧端严的形象，反而直白写出自己随性饮酒饮茶、酣睡忘形、晨起惺忪的日常状态，全然没有世俗人被功名利禄、规矩礼节牵绊的拘束感，把禅者任运随缘、无挂无碍的自在状态写得鲜活生动，充满了世俗生活的烟火气，却又暗合禅家超脱凡俗的境界，是宋代禅诗中“以俗显真”的代表性作品。
诗人没有刻意塑造高僧端严的形象，反而直白写出自己随性饮酒饮茶、酣睡忘形、晨起惺忪的日常状态，全然没有世俗人被功名利禄、规矩礼节牵绊的拘束感，把禅者任运随缘、无挂无碍的自在状态写得鲜活生动，充满了世俗生活的烟火气，却又暗合禅家超脱凡俗的境界，是宋代禅诗中“以俗显真”的代表性作品。
创作背景
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这首诗是宋代临济宗高僧释师体所作的禅门组诗《颂古十四首》中的第六篇。
颂古是两宋禅林极为流行的创作体裁，通常以浅白通俗的诗歌形式，对禅宗历代流传的公案机锋进行生活化的阐释，寄寓禅家随缘自在、不攀缘外求的核心宗旨。释师体一生隐居丛林，所作偈颂多摒弃晦涩玄虚的典故，偏好以日常起居的寻常场景入诗。
颂古是两宋禅林极为流行的创作体裁，通常以浅白通俗的诗歌形式，对禅宗历代流传的公案机锋进行生活化的阐释，寄寓禅家随缘自在、不攀缘外求的核心宗旨。释师体一生隐居丛林，所作偈颂多摒弃晦涩玄虚的典故，偏好以日常起居的寻常场景入诗。