赠辟谷者

他学成了服食朝霞之气的修仙方术，遇到有缘人便传授小还丹的道法。
身体轻盈曾经尝试乘鹤飞升，只是修为尚浅气力不足还未离开山居。
他不食五谷身边的家犬依然存活，不用耕作放牧的牛也自在悠闲。
每日里只是空咽清水养气，在简陋的草堂之中行叩齿的修行功法。

• 辟谷道教方术名，又称去谷、断谷，修行者不食五谷，通过服气、服食药物等方式养生求仙。
• 餐霞法道教修仙方术，指服食朝霞之气的养生方法，传说行此法可以身轻成仙。
• 小还即小还丹，道教炼丹术语，也指对应的内丹修行功法，是入门级的修仙方术。
• 叩齿道教常见修行动作，上下牙齿相击，传说可以通神辟邪，养护精气。
• 草堂隐士所居的简陋茅草堂屋，是古代隐者居所的常见代称。

这首诗以白描手法刻画辟谷隐者的修行状态，全无玄虚缥缈的神异描写，反而充满了生活化的山野气息。

诗人没有刻意渲染修仙的超凡脱俗，反而点出修行者"力弱未离山"的真实状态，将修道的日常化、世俗化，显得格外亲切自然。全诗语言质朴平实，贴合张籍诗作一贯的浅切风格，在看似平淡的描摹中，传递出对山林隐逸自在生活的向往之意。

这首诗是中唐诗人张籍创作的一首咏赠修道隐士的五言律诗。

中唐时期道教养生之术广为流传，辟谷作为道教方术的一种，受到不少隐居山林的修行者推崇，张籍一生多与山野隐逸之士交游，这首诗便是他写给一位修习辟谷术的隐者，描摹其清简的修行日常。