诗三百三首 一七八

告知你们这些修行求道的人，向外攀求虚妄只会空耗精神。
人自身就有灵明的本性，它没有文字也没有形迹。
呼唤它的时候它会清晰分明地回应，隐没的时候又不会固定停留在某处。
我再三叮嘱你要好好护持它，不要让它沾染半点尘俗的痕迹。

• 修道者这里指修习佛道、追求觉悟的人。
• 精灵物指人先天本具的灵明自性，也就是禅门所说的本心本性。
• 历历清晰分明的样子。
• 点痕这里指世俗妄念留下的污染痕迹。

这首诗以朴素的口语化说理，打破了传统修道者向外求法的迷思，直指修行的核心要义。

全诗没有堆砌典故，全程用直白的劝谕口吻，先点出向外求索的虚妄弊端，再点明人人本具的灵明自性的特质，最后落脚到护持本心的修行实践上，层层递进，理趣盎然，充分体现了寒山禅诗通俗浅近却义理精深的典型风格。

寒山是唐代著名的隐逸诗僧，长期隐居于浙江天台山寒岩，他的《诗三百三首》多为随作随录的禅悟偈语，内容多抒发隐居感悟、开示修行要义，风格通俗质朴。

这首诗是组诗中侧重阐述心性修行的作品，是寒山针对当时不少修道者向外驰求、忽视向内明心的普遍误区所作的开示，浅白语言之下饱含禅门核心要义。