诗三百三首 二一二

嘴上空谈食物终究不能让人吃饱，空谈衣物也不能免除身上的寒冷。
要吃饱肚子必须得实实在在吃饭，穿上衣服才能真正抵御寒冷。
很多人不懂得仔细思考其中的道理，只会一味地说求佛得道十分困难。
只要你回转本心向内探求当下就是佛，千万不要一味向外驰求寻觅。

• 审思量审慎、仔细地思考体悟。
• 回心回转向外攀援的妄念，返归观照自己的本心本性。
• 向外头看指一味向外驰求，执着于在自身之外寻觅佛性、寻访得道机缘的迷误行为。

这首诗最突出的艺术特色是以浅近日常的俗事譬喻高深的禅理，全无宗教偈颂常见的晦涩感。开篇以说食不饱、说衣不免寒的生活常识起笔，直白点出空谈无益、务实方有所得的朴素道理，自然过渡到求佛真谛的阐释。

全诗语言浅白如话，完全贴近民间口语质感，层层递进破斥了当时信众向外求佛的普遍迷思，点明佛性本就具足于自心、不必向外苦苦寻觅的核心禅理，说理通透晓畅，极易引发普通读者的共鸣。

这首诗是唐代诗僧寒山隐居于天台山寒岩期间所作，属于他创作的三百余篇通俗禅理偈颂中的代表篇目。

中唐时期禅宗广泛流行，不少信众执着于四处参访、向外求佛，忽略了对自身本心的观照觉悟，寒山便以大众熟知的日常起居事例为喻，阐发禅宗明心见性的核心要义。