三伤颂 其一

可叹那些忙着筑巢的燕子，虽然灵巧却没有深远的见识。
搭建一个小小的窝巢，来来回回要飞上几千趟。
它们成双在碧水边飞翔，在华丽的屋梁旁相对呢喃。
身子因为到处觅食变得疲惫，嘴巴因为衔泥都磨得溃烂。
忙忙碌碌跑遍了整个夏天，才在巢里产下了鸟卵。
往来照看生怕幼崽饿渴，抚育它们时也留意温度冷暖。
对幼崽的爱惜超过常人，衔来虫子喂遍每一个孩子。
父亲为幼崽梳理羽毛，母亲找来食物把它们喂养。
有朝一日幼崽羽翼长成，就各自分飞再也不相照管。
世上那些缺少智慧的凡人，竭尽全力为家眷操劳担忧。
儿女还没有长大成人，自己的容颜就已经衰老枯变。
燕子啊燕子且听我劝，顺着日子过就好别太过辛苦。
就算你巢里养育了上千个孩子，秋风刚一吹起终究还是要离去。
世人啊世人不要太过贪求执念，我这话是良药你可要好好思量。
就算你这辈子养育的儿女再多，又有谁能陪着你一同走向黄泉？

• 伤嗟伤叹、嗟叹，带有怜悯惋惜的意味。
• 虹梁绘有虹彩纹饰的屋梁，代指人家居住的华丽屋宇。
• 九夏夏季共九十天，故称九夏，代指整个夏天。
• 停腾指燕子往来飞动、照看幼崽的动作。
• 餧同“喂”，给幼鸟喂食。
• 饘原指稠粥，这里泛指鸟类叼来喂养幼崽的食物。
• 饶你任凭你、就算你，是唐宋时期的口语。
• 泉路黄泉之路，指代人去世之后的归宿。

这首诗通篇以燕子的一生为完整叙事线索，前半部分细致描摹燕子夫妇筑巢、育子的辛劳，倾尽所有付出养育后代，可一旦幼燕羽翼丰满便分飞离去，毫无挂碍，以此对照世间凡人耗尽毕生精力为家眷操劳、执着于亲情执念的庸常状态。

诗作没有使用晦涩的佛典术语，全用民间浅白的口语，反复呼告“燕子燕子”“世人世人”，如同当面劝谕，语重心长，将禅宗“万般皆空”的核心义理融入生动的生活场景，感染力极强，是中唐禅诗中通俗寓言类作品的典型代表。

这首诗是唐代诗僧伏牛上人所作《三伤颂》组诗的第一首，组诗共三首，分别以燕、蝉、蜂三种常见生灵为吟咏对象，借物喻理阐发禅宗看破世俗执念的劝世主旨。

伏牛上人生平大致活动于中唐时期，长期隐居伏牛山修行，他的诗作多以浅白通俗的寓言体传递禅理，在当时民间禅林流传极广。