拟陶体三首·目释

我处在人的头颅之上，均分承接了日月赋予的光明。
左右两只眼睛各自明亮视物，哪怕瞎掉一只也不会构成太大妨碍。
我尚且还怕被外物遮挡视线，单靠一只眼睛实在难以勉强看清事物。
可叹你们手和足啊，为什么要竞相做出自我损伤的事来？
手能握持足能奔走，本就各有自己的专属职责，切莫让内心陷入悲凉凄苦的境地。

• 元首本义指头颅，这里代指人的头部。
• 照曜即照耀，这里形容眼睛视物清晰明亮。
• 翳原指云翳遮蔽，这里指遮挡视线的障碍物。
• 捉驰握持奔走，代指手负责握持物件、足负责奔走行路的固有职责。

这首诗通篇以眼睛的第一人称视角展开拟人化自述，构思极为巧妙，完全跳脱了普通咏物诗的刻板框架。

全诗没有堆砌任何华丽辞藻，纯用浅白质朴的口语化表达，完全贴合陶渊明诗歌的冲淡特质，以身体器官各司其职的生活化喻象，阐发了守分安命、不可强为的人生哲理，将抽象的哲思融入日常可见的事物之中，理趣盎然又毫无说教的生硬感，是梅尧臣所倡导的平淡诗风的代表性作品。

这首诗是北宋中期诗人梅尧臣模仿陶渊明冲淡自然诗风创作的组诗《拟陶体三首》的第一篇，另外两篇分别为《手释》《足释》。

梅尧臣一生仕途坎坷，长期沉沦下僚，他在闲居或任职地方期间，有感于世人常因妄求分外之物而伤身累心，便以身体不同器官各守本分的设喻，寄托自己顺天知命、不逐妄求的人生态度，诗作风格闲淡悠远，深得陶诗的内在神髓。