种胡麻

心绪悲愁最容易催人衰老，鬓角忽然已经生出了白发。
苟且活着又有什么乐趣呢，家中老母亲的年事已经渐高。
我尽力寻访有益的养生药物，在弯曲的田畦里亲手锄草。
胡麻有补养气血的功效，种植它也可以督促子弟们劳作。
旁生的枝条舒展繁茂，长长的果荚里籽粒饱满充盈。
霜降之前籽粒还没有成熟饱满，霜降之后就可以加工炮制。
它诚然不是什么能让人飞升的仙术，照料这些作物确实要付出辛劳。

• 二毛指鬓角生出的白发，代指人年岁渐长。
• 苟生苟且求生，这里指庸常的世俗生活。
• 曲畦弯曲的田垄、菜畦。
• 薅田间锄草的劳作。
• 胡麻即芝麻，古代认为其有补养气血、延年益寿的功效，是常见的养生食材。
• 儿曹儿辈、子弟们。
• 扶疏植物枝叶舒展繁茂的样子。
• 脩䇲修长的果荚，这里指胡麻的长形蒴果。
• 橐韬本指装东西的口袋，这里用来形容胡麻果荚包裹着饱满籽粒的样子。
• 炮熬指对胡麻进行烘炒、炮制等加工工序。

这首诗典型体现了梅尧臣“平淡山能腴”的宋诗风格，完全跳出了传统养生题材务虚谈玄的窠臼，把种胡麻这一极普通的日常农事写得情味深厚。

全诗以个人叹老的真实感慨开篇，自然引出为慈母求养生之物、带领子弟躬耕的行动，中间细致描摹胡麻生长的形态、采收加工的时节，没有任何夸张渲染，全是实打实的生活细节。

最后一句以平实的议论收束，点明种植胡麻并非求仙问道，只是在日常劳作里寄托对家人的关爱，尽显宋人世俗生活里的朴素理趣，语淡而情真，是梅尧臣生活化诗作的代表作品。

这首诗是北宋诗人梅尧臣晚年乡居时期的作品，当时他仕途辗转不顺，长期寓居乡野，亲身参与各类农事劳作，对民间日常养生习俗有非常真切的体察。

梅尧臣素来反对虚浮的游仙论调，崇尚务实的世俗生活，这首诗就是他从日常农事出发，记录自己为奉养老母、督促子弟劳作而种植胡麻的全过程，充满了生活化的烟火气息。