三年衣上禁城尘，抚事怊然愧古人。

多年来在京城为官，衣襟上沾满了宫城的尘土，追思过往行事怅然不已，深感愧对古代贤士的风骨。
明月映照下的苍茫秋波浩浩荡荡横亘万顷，我总盼着能驾一叶扁舟，安放这久被俗事牵绊的梦中之身。

[禁城]：宫城，这里指代北宋都城汴京，也暗指官场的俗世樊笼。
[怊然]：惆怅、怅惘失意的样子。
[沧波]：苍茫辽阔的水波。
[扁舟]：小船，古典诗词中常用来代指归隐江湖的生活选择。

这首七绝采用虚实相生的结构，开篇两句直陈现实，以衣上禁城尘的具象细节，高度概括了自己多年宦游京城的生存状态，抚事愧古人的喟叹既有对自身政绩未达理想的惕励，也暗含了对朝堂纷扰的厌倦，情感沉挚厚重。

后两句笔锋陡转，从逼仄的现实转向开阔的理想之境，明月、沧波、万顷秋光、一叶扁舟的意象组合澄澈空灵，与前两句的尘俗压抑形成强烈对比，将诗人渴望摆脱俗世羁绊、回归自然本真的隐逸情志表达得含蓄深远，全诗刚健与清远兼备，充分体现了宋诗兼具理趣与情韵的特色。