和君时十章章四句 其七

大凡世人追逐外在物欲的时候，付出的精力往往会成倍耗费。
如果懂得涵养自身心性的要义，行事就不会留下悔恨。

• 逐物追逐外在的物欲、名利等身外之物。
• 养指对自身心性、品德的涵养与修养。
• 是用因此，由此。

这首诗是典型的宋代理学说理诗，全篇没有铺陈繁复的景物意象，以极其质朴凝练的语言直接点明修身的核心要义。

诗人通过对比逐物耗力与养德修身的不同结果，劝诫世人不要沉溺于对外物的无度追逐，转而向内求诸己，涵养本心，方能行止无亏，不留遗憾。全诗言简意赅，说理通透，体现了北宋中期士大夫普遍追求的内圣修养取向。

这首诗收录于彭汝砺的《鄱阳集》，是他与友人郑君时相互酬唱的论道组诗中的第七篇。

整组诗共十首，每首四句，内容均围绕儒家修身养性的核心义理展开，是北宋中期理学诗的代表性作品，创作于宋哲宗元祐年间诗人闲居乡野的时期。