放怀

我抛撒食物投喂乌鸦飞鸢，它们都十分欢喜，手持经书诵读，连鸟雀鼠类都驻足聆听。
拄着藜杖缓步出行，还自喜身姿硬朗精神健旺，回头望见自己的影子，又惊讶于这般孤零的处境。
门庭寂静无人往来，漫步时只有月影紧紧相随，窗棂空明通透，卧躺时抬眼就能望见天上繁星。
裹着被子辗转许久仍不能安睡，只因为这一生早已亲身历经了数不清的艰难险阻。

• 施食投喂食物，此处指投喂野外的禽鸟小兽。
• 乌鸢乌鸦和老鹰，诗中泛指各类野外飞禽。
• 杖藜拄着用藜茎制成的手杖，是古代闲居文人日常出行的常见状态。
• 矍铄形容老年人精神健旺、身姿硬朗的样子。
• 伶俜形容孤单无依、形影相吊的样子。
• 拥衾裹着被子。

这首诗以白描手法铺写日常闲居的细碎场景，全无江西诗派常见的用典晦涩之弊，语淡而情深。

前两联从日常动止落笔，施食持经、杖藜顾影，在人与禽鸟的相安共处里透出几分冲淡的禅意，自矜矍铄与怪叹伶俜的细微矛盾，恰恰是饱经忧患之人特有的复杂心境。后两联写静夜行卧的所见所感，门静随月、窗虚见星，将清苦的乡居生活写出了澄澈的诗意，末句收束到“艰阻饱曾经”，所谓放怀并非全然的遗世超脱，而是阅尽人世坎坷之后，与自身境遇和解的沉定旷达，余味十分醇厚。

这首诗是北宋诗人陈师道晚年退居徐州故里时创作的抒怀作品。

陈师道一生仕途失意，家境清寒，常年颠沛流离，晚年绝意仕进，在乡野间过着耕读自遣的清苦生活，这首诗便是他遍历世事后抒写放怀心境的代表诗作。