追凉

盛夏三伏天热得仿佛能熔化金石，闲坐家中就像把手伸进滚烫的沸水。
古松的树影在落日余晖下轻轻摇晃，我穿上草鞋急着出门寻觅清凉。
天地之间还有谁能有这般惬意的感受，连自身形体的存在都几乎全然遗忘。
哪里需要像陶渊明那样高卧北窗之下，才算是领会到了羲皇时代的逍遥意趣。

• 三伏指初伏、中伏、末伏，是一年之中气温最高、暑气最盛的时段。
• 流金石形容酷热程度极高，仿佛能让金石熔化流动，极言暑热之烈。
• 探汤把手伸进滚烫的热水里，这里用来形容居家闲坐时燥热难耐的感受。
• 芒履用芒草编织的草鞋，是古人出行常穿的轻便便鞋。
• 形骸指人的躯体、外在形迹。
• 羲皇即伏羲氏，传说中的上古圣王，古人认为羲皇时代民风淳朴，百姓生活逍遥自在，无世俗烦扰。

这首诗开篇先以夸张手法极写三伏暑热的难耐，将端坐室内的感受比作探入沸水，用先抑后扬的手法，为后文出门追凉的快意体验做足了情绪铺垫。

诗人没有刻意铺陈郊野的清凉景致，而是直接落笔于自身的主观感受，在松荫之下达到物我两忘的状态，连自身形骸的存在都已忘却，这种逍遥的境界，早已超越了陶渊明笔下高卧北窗的隐逸意趣，尽显诗人随遇而安、不为外物所拘的通透心境。全诗语言质朴自然，理趣与情趣交融，是宋代夏日闲居诗中的上乘之作。

这首诗是北宋诗人邹浩的夏日闲居遣兴之作，收录于其文集《道乡集》中。

邹浩一生刚直敢言，多次因直谏遭贬辗转各地，这首诗作于他某次乡居闲处的盛夏时节，不堪室内熏蒸暑气的他步出郊野，在松荫下纳凉时触景生情，写下这首小诗抒发超脱世俗烦忧的自在心境。