自叹

好学的颜回从不将怒气转移到旁人身上，受人冒犯也不计较，自古就被称为贤德之人。
我如今遇到外物冒犯时心绪仍会波动，徒然摩挲着旧典籍，心中满是加倍的愧意。

• 怒不迁出自《论语·雍也》，指不把怒气发泄到无关的人身上，是孔子对颜回的核心评价之一。
• 犯而不校出自《论语·泰伯》，指受到他人冒犯也不会放在心上、斤斤计较。
• 伊予句首“伊”是语气助词，无实义，“予”即“我”。
• 陈编指古代流传下来的典籍、旧书。
• 赧然因羞愧而脸红的样子。

这首诗以儒家圣贤颜回的德行作为参照，开篇直接点出古贤的修身境界，没有多余铺陈，笔力质朴厚重。

后两句转向毫无掩饰的自我剖白，坦然承认自己尚未达到圣贤的修养高度，将自省的诚恳展现得淋漓尽致。全诗没有空泛的道德说教，全是发自肺腑的真情流露，生动体现了宋代士大夫向内求索、时刻反躬自省的精神风貌。

邹浩是北宋中后期著名的直臣，一生以儒家修身准则严格要求自身，曾因直言反对立徽宗而遭贬谪，气节为世人所重。

这首《自叹》是他闲居研读儒典时创作的自省诗作，典型体现了两宋士大夫“反求诸己”的日常修身传统。