明白菴六首 其一

佛凭借无上的功德力量，身内身外全都清净无染。
妄念生起之时不要追随攀附，自然就能让本心没有烦忧疾患。

• 如来佛教对释迦牟尼的尊称，也可泛指一切证得圆满果位的佛。
• 功德力佛教专有名词，指通过持戒、修善、禅定等修行积累的功德所具备的清净力量。
• 悉副词，意为全、全部。
• 清浄即清净，指远离烦恼垢染、没有杂念挂碍的状态。
• 念起指世俗妄念突然从心底萌发的状态。

这是一首典型的禅理偈颂，全诗没有堆砌晦涩的佛教术语，以极浅白的语言直指修行核心。

前两句先铺垫佛所证得的圆满清净境界，后两句点出凡俗众生修心的关键：不需要刻意向外求法，只要不对生起的妄念起追随攀附之心，本心自然就能回归清净安宁，精准契合了南宗禅“无念为宗”的核心要义，质朴平实却直抵人心，把深奥的禅理讲得通透易懂。

这首诗是北宋高僧释德洪的禅理组诗《明白菴六首》的第一首，是他隐居在明白庵期间创作的修行偈颂。

释德洪作为临济宗的重要传人，擅长以浅近通俗的诗歌阐发禅门要义，这组小诗就是他日常修持感悟的凝练表达。