愿监寺自长沙游清修依元禅师兴发复入城余口占四首赠之 其四

清闲度日的时候虽然没有刻意修习世俗善业，谈笑之间自然藏有禅修悟道的真意。
饮罢茶食一同去往蓬莱仙岛游历，那里的仙家神枣个头硕大得如同甜瓜一般。

• 白业佛教术语，指世间的善业、清净善行，与造作恶业的“黑业”相对。
• 丹砂即朱砂，道家炼丹的核心原料，诗中代指修道悟禅的真诀。
• 啜罢喝完、吃罢，这里指饮完茶或素斋之后。
• 蓬岛即蓬莱岛，传说中东海的三座仙山之一，是仙人居住的地方。

这首短诗完全跳出了普通禅诗的说教感，以极通透的白描手法写出禅家“平常心是道”的核心旨趣。开篇就打破了“必须刻意苦修才能得道”的刻板认知，点明自在闲适的日常谈笑之间，就已经暗含了悟道的机缘。

后两句化用《史记》中安期生食枣大如瓜的仙典，把僧人的寻常游方升华为共赴仙山的浪漫行旅，没有半点酸腐气，尽显释德洪作为北宋著名诗僧洒脱不羁、融通禅仙的创作风格。

这首诗出自北宋诗僧释德洪的文集《石门文字禅》，是禅门赠别类的即兴口占作品。

当时一位监寺僧人从长沙出发，到清修之地拜访元禅师之后兴致勃发又要入城游历，释德洪随口创作四首绝句相赠，这是其中第四首，全篇以禅语结合仙话意象，尽显僧人间洒脱交游的意趣。