石头庵主居南岳仅三十年忽思还江南龙安作此寄之三首 其一

看惯了潇湘一带浩茫无际的万千山峦，你此番返回江南就高卧在龙安寺中。
只把这一无所求的清净禅法，留给天下丛林的僧众当作修行的参照典范。

• 潇湘原指潇水与湘江，这里代指湖南衡山所在的楚地，是石头庵主隐居三十年的地域。
• 龙安指江南著名禅宗寺院龙安寺，是石头庵主此番返回的目的地。
• 一味无求法禅宗专有术语，指心中无挂碍、对外境毫无贪求执念的清净禅修境界。
• 丛林禅宗对僧众聚居的寺院的统称，后世也泛指整个佛教僧团。

这首诗是宋代禅理诗中的上乘作品，完全没有堆砌晦涩的佛典术语，以浅白质朴的语言勾勒出一位隐修多年的高僧的超然形象。

开篇的“厌看”二字并非真的对衡岳山水生出厌烦，而是写石头庵主三十年居山修行，早已勘破山水形相，心中不留半点外境执念的通透境界。后两句直接颂赞其禅法境界，将“无求”作为修行的核心，称其足以为整个僧团作榜样，语浅情深，既饱含对友人的敬重，也暗含诗人自身的禅学价值取向，余味悠长。

释德洪是北宋中后期临济宗黄龙派的著名诗僧，号觉范，诗文造诣极高，与当时诸多文人士大夫、禅门高僧交游密切。

这首诗是他写给隐居南岳衡山长达三十年的石头庵主的寄赠之作，得知对方久居衡岳后忽然打算返回江南龙安寺，他便写下这组绝句，表达对友人修行境界的推崇与赞许。