石头庵主居南岳仅三十年忽思还江南龙安作此寄之三首 其三

于尘闹俗世之中洒脱抽身隐退实在是奇人奇事，在诗句义理之中安身立命，禅悟的通途就此敞开。
你既有如生铁般坚定的修行道心，又常带和悦的含笑面容，此番相见，果然没有辜负前来参访禅门大德的初心。

• 抛掷这里指主动舍弃俗世纷扰、抽身退出尘劳牵绊。
• 活路禅林术语，指不拘滞于教条、通达无碍的禅悟路径。
• 生铁心肝比喻修行者道心坚如生铁，不为任何外境诱惑动摇。
• 作家禅林术语，指造诣深厚、见地透彻的禅门大德、行家里手，并非指世俗的文学创作者。

这是一首典型的宋代文字禅代表作品，通篇以诗语阐发禅门境界，毫无晦涩的教义说教，读来灵动鲜活。

开篇先赞叹庵主能从纷扰尘俗中洒脱抽身，跳出了常人困守的执念窠臼，又点出对方以诗境参禅、不落枯寂的修行特色。后两句将禅者定慧双彰的状态写得极为生动：“生铁心肝”是禅者的深厚定力，“含笑面”是禅者接物待人的慈悲妙用，刚柔相济的形象跃然纸上，最后一句以赞叹作结，点明二人禅机相契，是真正的同路人。全诗语言明快，禅意通透，是宋代禅僧诗中的上乘之作。

这首诗是北宋临济宗高僧释德洪的禅门寄赠作品，收录于其文集《石门文字禅》卷十七。

石头庵主是长期驻锡南岳的禅僧，隐居修行近三十年，忽然动身打算返回江南龙安寺，释德洪有感于对方通透的修行境界，写下组诗三首寄赠，本首是其中第三首。