还丹复命篇 七言三十首 其十六

斡旋北斗运转天罡星气，手握南辰星芒步入内丹修持的内境洞房。
契合否泰卦象的爻理实现天地阴阳交合，卯酉对应的沐浴关键阶段必须凝神守一、潜神内守。

• 天罡古星名，原指北斗七星的斗柄，在内丹道中代指先天真气运转的恒定法度。
• 洞房内丹专属术语，指人体中黄庭、下丹田等修持的内景处所，并非世俗所指的婚房。
• 否泰爻否卦、泰卦的爻位义理，内丹中用以指代阴阳消长、天地二气交泰的修炼火候节点。
• 兔鸡内丹隐语，兔对应十二地支的卯位，鸡对应十二地支的酉位，代指一日或一年之中的卯酉时辰，是内丹修持中名为“沐浴”的关键静养节点。

这首诗是宋代道教内丹诗词的典型代表，通篇以天文星象、周易卦理为喻，跳出普通抒情诗歌的范式，将内丹修炼的核心要旨藏于规整的七言格律之中。

全诗没有直白的宗教说教，借用大众熟知的传统符号体系，把内丹运转、阴阳和合、沐浴潜藏的修持次第层层铺展，既符合近体诗的声律美感，又承载了极为深厚的道家修持文化内涵，是研究宋代道教文学与内丹理论的重要文本。

薛道光是北宋著名内丹家，为道教南宗四祖，《还丹复命篇》是其阐述内丹修炼法理的核心传世著作。

这组共三十首的七言作品，全部以隐语诗歌形式记录内丹火候、采药、沐浴等核心修持步骤，本首专门讲解内丹运转过程中步斗取气、阴阳交泰、静养潜藏的关键要旨。