余病不能蔬食惧有五味口爽之责作诗自戒

你比不上屈原，傍晚只以秋菊为食。
也比不上颜真卿，不到饭点就只喝稀粥清修。
虽然知道口中少了美味滋味，却觉得平和之气填满了肚腹。
愚痴的人贪求丰足享受，囤积的花椒多达八百斛。
钱财装满上百间屋子，食器里全是沾满荤腥的肉食。
杯盘里红绿鲜美的菜肴晃得人眼晕，四处搜罗奇珍异味。
永远没法填满贪欲，哪里懂得动筷子的地方，只求吃饱就足够。
白白欠下杀生的性命债，就算死上百次也没法赎清罪过。
哪里比得上山野僧人的饭食，就着晚收的青菜配糙米饭。
撞钟击鼓端坐在高堂之上，家童仆役传呼着饭食接连送上。
竹林间新长的竹笋粗得像椽子，树头上的木耳比肉还要肥嫩。
既看不到螃蟹被烹煮时的躁动挣扎，也看不到牛待宰时恐惧颤抖的样子。
石崇爱惜韭萍做的腌菜，晋灵公盯着煮熟的熊掌急不可耐。
用这样的方式攀比饮食的厚薄，对你自己实在不是什么好事。

• 屈大夫指屈原，《楚辞》中有屈原“夕餐秋菊之落英”的诗句，代指安于清苦蔬食的先贤。
• 颜平原指唐代书法家颜真卿，他曾任平原太守，为官清廉，安于粗食。
• 斛古代容量单位，一斛本为十斗，后改为五斗。
• 鼎俎古代盛放祭品和食物的礼器，这里代指食具。
• 脱粟只脱去谷皮的粗米，泛指糙米饭。
• 觳觫形容牛恐惧颤抖的样子，出自《孟子》。
• 韭萍虀用韭菜、浮萍等做的腌菜，是古代的清简食物。
• 熊蹯即熊掌，古代名贵的珍稀食材。

这首诗典型体现了宋诗“以文为诗、以议论为诗”的特色，没有着力描摹景物，而是通篇用正反典故对照说理，开篇先举屈原、颜真卿安于清食的正面榜样，再铺陈贪奢之人搜罗奇珍、放纵口欲的种种行径，层层递进点明贪求美味背后潜藏的伤生造孽的隐患。

全诗语言质朴平实，没有雕琢的辞藻，情感恳切真诚，把理学家的修身自省理念融入日常饮食的小事之中，说理毫不生硬，既有自我警示的严肃态度，也暗含对过度奢靡的世风的批判，读来有很强的劝诫感染力。

这首诗是南北宋之交的诗人、理学家吕本中晚年的自省之作。当时他体弱染病，一度为了调养身体不得不暂时放弃长期坚持的蔬食习惯，食用荤腥。

他素来秉持清修的理念，担心自己放纵口腹之欲，沉溺五味享受，犯下伤生害物的过错，因此写下这首诗自我警戒，体现了宋代文人将日常饮食与修身自省相结合的独特文化取向。