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宋
闲居常自足
闲居常自足
郑刚中
宋代 · 绝句
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拼音
对照译文
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闲居常自足,谓欠亦谁增。
辟谷知难学,餐霞岂易能。
菜非饕地主,米不慁邻僧。
白日惟扃户,黄昏便点灯。
译文
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闲居度日常常自觉心满意足,就算有所欠缺又有谁会为我增补呢?
我深知辟谷修仙的方术很难学成,餐霞饮露的道行哪里是轻易就能做到的?
食用菜蔬不会贪求当地乡绅的馈赠,求取米粮也绝不会去烦扰邻近的僧人。
大白天里我只关好房门静居独处,等到黄昏时分就早早点上灯烛。
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注释
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辟谷
道家传统修炼方术,主张不食五谷,导引行气以求长生。
餐霞
道家修炼方术,以服食朝霞清气作为修仙的途径。
饕
本义为贪食,此处引申为贪求、索取无度。
慁
打扰、烦扰的意思。
扃户
关闭门户,指闭门静居。
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赏析
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这首诗通篇以白描手法叙写闲居日常,没有半点矫饰的标榜清高之态,将安贫乐道的心境写得平实真切,毫无悬浮感。
诗人开篇直接点出自足的核心,先否定了道家修仙的虚妄追求,转而落脚到烟火气的乡居生活里,守持清介的品格:不攀附乡绅豪强,不打扰清修邻僧,闭门静居的细碎日常细节,将一个不随流俗、坚守本心的宋代士人形象刻画得鲜活立体,全诗语言质朴冲淡,意蕴醇厚,尽显宋儒安贫守道的开阔襟怀。
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创作背景
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这首五言律诗是南宋名臣郑刚中被贬闲居时期的作品。
郑刚中为官刚正不阿,因反对秦桧的屈辱议和政策遭到奸人构陷,被罢官流放至偏远乡野,仕途失意的他并未怨天尤人,反而在清贫的日常中体悟到安闲自足的真意,写下了这首抒写平生清介志趣的诗作。
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原作与现代解读分别整理。
内容整理说明
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· 内容更新:
2026-10-01