颂

我持诵《光明经》，自然修得禅定的三昧之力。
心念一动便可周遍圆满，哪里需要刻意高声诵念向外寻觅？
一天能诵持三百部，太阳尚且还没有西斜。
见到我这般修行的人都心生疑惑，唯有我自己内心安稳坚实。

• 光明经即《金光明经》，佛教大乘经典，为佛门日常诵持的核心典籍之一。
• 三昧力三昧是佛教梵语音译，意为正定，三昧力即修行所证得的禅定之力。
• 日轮佛教语境中对太阳的雅称。
• 昃指太阳西斜，通常代指午后时分。

这首禅偈语言质朴直白，全无华丽修饰，却精准点出了禅宗“明心见性”的核心要义。

全诗打破了世俗对诵经修行的刻板认知：真正的修行不在表面的高声诵念、向外求法，而在于向内安住本心，当本心圆满通透之时，修行的效率与境界自然远超执着于外相的常人。整首诗没有空泛的义理说教，而是以自身真实的修行体验为依据，平实恳切，极具打动人心的力量。

这首偈颂收录于《全宋诗》，是北宋临济宗僧人释法升的开悟示众之作。

宋代禅宗盛行，丛林中多有以偈颂形式点破修行迷障的风气，释法升此作便是针对当时不少僧人执着于高声诵念、求外忘内的修行弊端而作。