睡起一首

我已打算抱着水瓮浇灌田园，年岁老大徒自伤感鬓发早已如秋霜般斑白。
郁结俗念丛生的缘由难道是旧日的我？要匡济时世惠及万物，努力追随前贤的脚步。
身处纷争的世间行事终究要保持刚正耿介，切莫埋怨责怪他人，不如反过来反躬自省。
塞翁失马深知祸福无常，从来不会为一时得志自夸，湘地的高洁猿猴根本不屑去和凡俗群猴争竞高下。

• 抱瓮典出《庄子·天地》，指抱瓮取水浇园，代指安于淳朴的隐居生活，不投机取巧。
• 老大徒伤典出汉乐府《长歌行》，指年岁已长，空余伤悲。
• 滞念郁结在心中的世俗执念。
• 济时及物匡救时弊，恩泽惠及他人与万物。
• 前修前代的贤德之士。
• 勃磎原指家庭纷争，此处代指世俗间的龃龉矛盾。
• 刚介刚正耿介，不肯屈从流俗。
• 尤人责怪、埋怨他人。
• 塞马典出《淮南子》塞翁失马的典故，代指祸福得失无常。
• 得儁取得出众成绩，此处指一时得志。

这首诗是宋代典型的理趣抒怀诗，通篇以平易语言层层递进，铺陈诗人晚年的人生价值取向。开篇便以抱瓮灌园的典故明志，直言自己年事已高，不再为浮名奔波，选择归耕田园的人生道路。

全诗用典妥帖自然，道家隐逸典故与儒家修身理念交融，毫无堆砌痕迹。颈联提出刚介自持、反躬自省的处世准则，尾联以塞马、湘猿两个意象收束，将世俗得失荣辱完全置之度外，尽显不与群小争高下的傲岸风骨，情感沉挚，理趣盎然。

苏籀是北宋文学家苏辙的长孙，南宋初年曾官至大宗正丞，后因仕途失意退居乡野闲居，这首《睡起一首》便是他昼寝初醒之后抒怀明志的作品。

诗作融合了他历经宦海沉浮之后的人生感悟，兼具儒家修身准则与道家出世智慧，是其晚年代表性的自遣诗作。