照镜

王建 · 唐代 · 绝句

忽自见憔悴,壮年人亦疑。
发缘多病落,力为不行衰。
暖手揉双目,看图引四肢。
老来真爱道,所恨觉还迟。

译文

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对镜时忽然瞧见自己容颜憔悴,正值壮年的我都不由得心生疑讶。
头发因为常年多病日渐稀疏脱落,体力因为久不活动走动渐渐衰减。
用暖热的双手揉揉昏花的双眼,照着养生图舒展活动自己的四肢。
年老之后我真心向往道家的修养之术,只遗憾觉悟知晓这些道理实在太晚。

注释

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  • 憔悴指容颜消瘦、萎靡困顿的样子。
  • 表原因,相当于“因为”。
  • 引四肢舒展活动四肢,是古人常见的养生动作。
  • 觉悟,这里指领悟到慕道养生的道理。

赏析

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这首诗完全以生活化的白描手法入笔,没有刻意渲染悲苦的迟暮之叹,反而从照镜的微小日常切入,将身体衰老的细节写得格外真实动人。

全诗没有华丽的辞藻,无论是病中脱发、体力衰减的状态,还是揉眼、舒展四肢的小动作,都完全贴合普通人衰老后的真实生活情态,毫无矫饰之感。末尾两句由叹老转向慕道的人生选择,将全诗的格调从悲戚转向平和,尽显诗人历经世事后通透释然的心境,也让这首短诗拥有了格外厚重的生活质感。

创作背景

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王建是中唐时期著名的现实主义诗人,一生沉沦下僚,仕途失意,长期辗转于底层民间,诗作多贴近日常世俗生活。

这首《照镜》是他晚年闲居时期的诗作,诗人从日常对镜的微小细节切入,书写自己早衰的身体状态与人生感悟,是中唐士人普遍存在的迟暮心态的典型写照。