避暑椒山呈潘师清

清凉的风从连绵的山峦间生出，灼热的烈日被层层叠叠的峰嶂遮挡住。
我来到这处胜地游览，心中全然喜爱这里清和开阔的氛围。
做官做到头发都白了，十分惭愧自己居于士人百姓之上。
我年老形貌丑陋不愿轻易接近旁人，身体筋骨也早已不再是少壮之时。
懂得适可而止就能远离卑下屈辱，哪里敢自称品格高尚呢。
行事谨小慎微一向自我持守，从来不敢放任自己的本心。
急弦弹出繁复的音调，嘈杂喧闹的环境里没有清雅的歌吟。
避暑之时穿着葛布制的夏衣，勤加修养最终就能消解旁人的毁谤。
闲居之时没有厚薄偏向，暂且可以免去诸多烦忧缠身。
一举一动都问心无愧，即便不言不语心境也疏朗畅快。

• 层峦连绵重叠的山峰。
• 叠嶂高耸重叠的山壁。
• 华颠指头发花白，代指年老。
• 知止语出《老子》“知止不殆”，指懂得适可而止，不贪求非分的名利。
• 龊龊拘谨谨严的样子，这里指行事端方不苟且。
• 促柱古代弦乐器的弦柱，拧紧弦柱能弹出急促的音调。
• 絺绤葛布制成的衣服，细葛为絺，粗葛为绤，是古代夏日消暑的常用衣物。
• 弭谤止息旁人的毁谤非议。

这首诗是宋代中期典型的理学背景下的自抒怀抱之作，开篇先以椒山的清旷景致落笔，凉风遮日的山野首先消解了盛夏的暑气，也为全诗奠定了清冷平和的基调。

全诗没有刻意雕琢的辞藻，从写景自然过渡到对自身仕宦生涯的反思，诗人不故作清高，坦诚自己为官多年鬓发已白，始终以谨严的态度持守本心，不贪求高位虚名，体现了宋代士人“修己以安”的处世追求。

末尾收束到闲居的心境，俯仰无愧的人生态度，让整首避暑诗脱离了普通游赏诗的浅白，将山野消暑的快意和人格修养的自足融为一体，意蕴醇厚。

这首诗是宋代诗人钱亿年晚年寓居浙东一带时所作。

时值盛夏酷暑，诗人前往清幽的椒山避暑，将自己游山的所见所感与平生修身处世的志趣娓娓道来，寄赠给友人潘师清，既是向友人倾诉闲居的心境，也暗含着二人志趣相投的默契。