新沐有感

我的头发日渐稀疏，尚且欣喜两鬓还没有斑白。
放晴的清晨试着洗一次头，只觉盛水的木盘都格外宽绰。
千梳万梳之下通体清爽畅快，凉意森森直透肌骨。
脱落的发丝如同秋日的竹壳，余下的头发光润得像春日的山峦。
就像雨露滋润之后，低洼水泽里枯干的蓬草重新扎根。
黑发尚且半湿，鬓边如霜的白发也没有增多。
我生来就喜好闲散疏懒，不肯在形骸琐事上多费心力。
整月有大半时间都不打理头发，头上的污垢油腻哪里能消除。
今天洗完头之后，畅快得如同被狂澜浇灌过一般。
唤来幼子奉上杯酒，把头发梳成蓬松的椎形发髻。
岁月渐渐逼近暮年，闲散的欢娱之心已经渐渐消歇。
对着铜镜想起平生的功业壮志，激昂之气几乎要把帽子顶起。

• 新沐刚刚洗过头发。沐，本义指洗头发。
• 鬓未斑两鬓的头发还没有变白。鬓，脸颊边的头发。
• 秋箨秋天自然脱落的竹壳。箨，竹子外层的皮壳。
• 形骸指人的躯体、外在的形迹，这里代指打理仪容的琐事。
• 垢腻头皮分泌的油脂和堆积的污垢。
• 椎髻形状如同木椎的蓬松发髻，是古代常见的简易发型。
• 寖相逼渐渐逼近。寖，同“浸”，逐渐的意思。
• 冲冠头发直竖，把帽子顶起来，形容情绪激昂的状态。

这首诗是宋诗日常化书写的典型代表，前半部分完全以白描手法铺陈洗发的全过程，从洗发前的状态到洗发时的感受，再到洗发之后的观感，用“秋箨”“春峦”“枯蓬”几个生活化的比喻，把原本细碎的日常小事写得鲜活生动，毫无俗腻之气。

诗歌的转折极具巧思，前半段尽数写疏懒闲居的快意，到后半段忽然从照镜的动作宕开一笔，跳出日常的舒适感，转向对功业未竟的壮心抒发，闲散的生活底色和激昂的志士情怀形成鲜明反差，没有生硬的说理，情感转折自然沉厚，余味悠长。

这首诗是南宋诗人陈棣的闲居日常作品，收录于他的诗文集《蒙隐集》中。

陈棣主要活动于宋高宗、宋孝宗时期，一生仕途不显，多数时间居于乡野，擅长从日常细碎的生活场景中发掘诗意，这首诗便是他在一个春日晴晨洗发之后，由当下的舒爽感受生发感慨所作。