苍岭

不要嗟叹道路艰险难以通行，等登上层层山峦脚步反而会觉得越发轻快。
山路的艰险难道比得上人心的艰险吗？只要内心平和，身处险境也会变得平坦。

• 休嗟不要嗟叹、不要抱怨。
• 堪行能够顺利通行。
• 层峦连绵重叠的山峦。
• 履险身处、踏临险境。

这是一首饶有理趣的哲理小诗，通篇以行山的体验为喻体，自然带出人生处世的深刻道理。

开篇先破常人面对险路的畏难嗟叹，写出人在逐步适应险境、心境舒展之后，脚步反而愈发轻快的真实体验，为后文的说理做好了铺垫。后两句以反问宕开一笔，将自然山路的艰险与人心的险仄做鲜明对比，直接点出核心主旨：外在的险境从来都不是最大的阻碍，只要内心平和安定，哪怕身处危局也能化险为夷、履险如夷。全诗语言浅白直白，理趣与情趣交融，毫无宋代理理诗常有的生硬说教感，读来平实通透，极具警醒意义。

这首诗是宋代士人杜师旦途经浙东著名天险苍岭时所作，苍岭位于今浙江缙云一带，是古代婺州与台州往来的必经通道，山势陡峻，历来以行路艰难著称。

诗人亲身登临之后，没有停留在对山路险峻的常规描摹上，而是由实入虚，从登山的切身感悟引申出关于心境与险境关系的人生哲思。