采薇歌

登上那座首阳山，前去采摘山中的薇菜。
薇菜可以填饱肚肠，也可以消解饥饿。
采摘薇菜啊采摘薇菜，就在首阳山的山脚下。
薇菜可以保全自身气节，也可以让人安然居处。
采摘薇菜啊采摘薇菜，一直来到首阳山的山顶。
薇菜可以顺遂自己的心意，也足以安度漫长岁月。
在别处也能求得食物，在这里也能求得食物。
即便你用尽全部天力，父子之间的伦常职责也不容背弃。

• 陟彼陟，登高、攀登；彼，指示代词“那”，陟彼即登上那座。
• 言《诗经》常见的句首语气助词，没有实际含义。
• 薇又名野豌豆，是山间常见的可食用野菜，相传伯夷、叔齐隐居首阳山时就以薇菜为食。
• 乐饥出自《诗经·陈风·衡门》，指疗饥、忘饥，不把饥饿放在心上。
• 全身这里指保全自身的气节与人格，而非单纯保全性命。
• 穷年指终其天年，平平安安度过完整的一生。
• 常职恒定不变的伦理本分，这里特指儒家所推崇的父子人伦、君臣道义等核心纲常。

这首诗完全继承了《诗经》四言诗的古朴风貌，采用传统复沓章法，以“采薇采薇”的叠句反复咏叹，从首阳山麓到山巅，步步拓展空间层次，也层层推进对守道安贫精神的认同。

全诗没有直接铺陈伯夷、叔齐的事迹，而是通过采摘薇菜的动作、薇菜的多重功用，层层点出隐逸守节、全生适己的精神内核，最后落脚到儒家伦常不可动摇的主旨，语言质朴古淡，毫无雕饰，既深得古歌谣的风神，也鲜明体现了永嘉学派重气节、守纲常的思想特质。

这首诗是南宋永嘉学派先驱薛季宣效仿上古伯夷、叔齐《采薇歌》所作的咏怀咏史之作。

薛季宣一生力主抗金，坚守儒家道义，不满南宋朝廷偏安求和的政策，他借伯夷、叔齐隐居首阳山采薇守节的经典典故，抒发对古贤崇高气节的追慕，也暗含自身恪守道义、不附权贵的人生志向。