营师常秉烛为人说气色戏成此绝

晨光微明天色还未完全亮透就匆匆出了门，在纷扰世事中奔波得眼头发热，只顾着打量身边往来的旁人。
倒不如睡足了觉带着惺忪的睡意缓缓起身，留住那尚未消散的昏沉烛光，好好端详审视自己的本心。

• 营师指军中以望气、观气色为业，替人占卜吉凶的术士。
• 熹微形容天色微明、晨光朦胧的样子。
• 擘浮擘是分开、拨开的意思，浮指浮世纷扰，这里指在纷乱的世俗事务中奔波周旋。
• 沉光指尚未完全燃尽的昏暗烛光，也可引申为虚静内敛、不向外驰求的心境。

这首诗以戏谑的日常小事寄寓深刻的人生哲理，全无宋代理学家诗作常见的腐气。

开篇两句用白描手法，寥寥数笔就勾勒出包括那位营师在内的世人终日向外驰求的庸常状态，暗含温和的调侃。后两句笔锋陡然一转，跳出了世俗评判他人吉凶的逻辑，提出了完全相反的价值选择：不必忙着向外打量、评判旁人，更重要的是沉下心来反观自身，审视自己的本心。全诗语言浅白质朴，理趣盎然，典型体现了宋诗以日常小事阐发义理的特色，也暗合叶适所代表的永嘉学派反求诸己、重视自我内在修养的学术主张。

这首诗收录于《叶适集·水心先生文集》，是南宋思想家叶适晚年闲居永嘉故里时创作的戏作。

叶适作为永嘉学派的代表人物，一贯倡导事功之学，反对当时社会上迷信号术、人人忙着向外攀求吉凶祸福的风气，这首诗就是他调侃身边一位常年点着蜡烛为旁人观气色、断休咎的军中术士而写。