赠不食姑

她的衣裳总以青色为底色，人们都说她天生就有仙风道骨的清逸气韵。
近些年来她完全断绝了烟火饮食，只饮用清水就自然生出通灵的悟性。
心中笃定信道，时常说出旁人听不懂的狂言，清瘦羸弱的模样早已脱离了凡俗的俗态。
半空中仿佛有仙家的乐声奏响，她曾经在静定之中真切地听闻过。

• 不食姑指修习辟谷术、不食五谷烟火的女修道者。
• 天骨天生的超凡骨相，这里指仙人的清逸风骨气韵。
• 通灵与天地神灵相通，获得超乎常人的感知能力。
• 清羸清瘦羸弱，此处指修道者脱离凡俗的清癯体态。

这首诗典型体现了“永嘉四灵”诗派清瘦淡远、炼字精工的创作特色，没有堆砌晦涩的道家典故玄言，而是以白描手法层层勾勒出女道士的脱俗形象。

全诗从衣着风骨写起，再到辟谷修行的日常状态，最后落笔于静定中听闻仙乐的玄妙体验，由外入内步步深入，将方外之人清寂通灵的境界描摹得真切可感，全无游仙诗常见的虚浮荒诞感，满含诗人对这种清修生活的由衷钦羡。

徐照是南宋“永嘉四灵”的核心人物，一生未入仕途，长期隐居山野，多与各地的隐者、修道之士交游往来。

这首《赠不食姑》是他写给一位修习辟谷之术的女道士的赠诗，这类描摹方外异人生活的作品，也是徐照诗集中颇具特色的创作题材。