自咏二首 其一

青春年华一去再也不会重来，如今头上已经长出了两三根白发。
我写下的诗句远达不到诗史的高度，做学问则一心效法雅正的传统。
繁多的愁绪全靠饮酒来消解，年岁渐老也只能顺着时序缓缓前行。
翻开书卷总觉得自己和圣贤的境界相差甚远，不由得长叹一声辜负了此生的光阴。

• 两三茎两三根，茎是量词，用于形容细长的事物，这里代指零星长出的白发。
• 诗史指能够完整反映时代面貌、具有历史记录价值的诗歌，唐代杜甫的诗作曾被后世尊称为诗史。
• 雅成雅正的传统、合乎圣贤准则的治学范式。
• 开卷打开书本，此处指研读儒家经典著作。

这首诗以白描手法直抒胸臆，没有使用任何生僻典故，情感真挚沉厚。开篇先叹青春逝去、白发初生，点出时光催人的生命常态，紧接着自评诗作不敢当诗史的美誉，为学则以雅正传统为归旨，尽显理学家谦逊务实的治学态度。

后两联写愁绪全靠饮酒消解，年岁渐长也只能顺着时序前行，最后落笔到开卷读书时总觉圣贤境界难以企及，不由得长叹平生尚有缺憾，把一位终身向学、不肯自欺的理学家的恳切心境写得入木三分。整首诗格调冲淡平和，没有激烈的情绪宣泄，却自有打动人心的质朴力量。

蔡沆是南宋著名理学家蔡元定的次子，终生恪守家学，不慕仕进，长期隐居在西山一带研经著述。

这首《自咏》是他晚年闲居时所作，通篇以平实的口吻自述平生志趣与人生感慨，没有刻意的辞藻雕琢，完全是理学之士心性的自然流露。