自咏二首 其二

一场病后便暂停了观书的课业，整日里都与汤药相伴相亲。
点燃焚香来葆养沉静的心性，粗食菜蔬以调适清朗的精神。
归燕把巢筑在低矮的屋舍边，饥饿的乌鸦啼叫着靠近行人。
求仙问道难换得超凡仙骨，清贫瘦骨反倒成全了我的本真。

• 药饵药物、汤药。
• 葆静性葆养沉静的心性，葆通“保”，意为养护。
• 咬菜指食用粗茶淡饭，代指清苦的素食隐居生活。
• 换骨道教传说修炼成仙可以脱去凡骨，这里指超凡脱俗的仙道修为。

这首诗以白描手法铺写病中闲居的日常琐事，全无雕饰之语，却处处见出理学家澄澈静定的心境。

前两联写病中生活：停书远俗，焚香养性，蔬食清神，将常人眼中清苦寂寥的养病生活写得从容自适。颈联落笔于周遭景物，低屋燕巢、近人饥乌，以寻常乡居景象烘托出诗人居所的朴素无华，暗合安贫的题旨。尾联翻出新意，直言求仙的虚妄，点明唯有在清贫瘦淡的生活里，才能保全自己的本真天性，将全诗的精神境界推向高处，尽显宋儒安守道义、不逐外物的清癯风骨。

蔡沆是南宋著名理学家蔡元定的次子，终生恪守家学，隐居不仕，以授徒著书为业，生活清苦却安之若素。

这首诗作于他晚年闲居养病期间，通篇以日常行止入诗，抒发自己不慕荣利、安贫守道的人生志趣。