浪淘沙

好比手头有一间破损的小屋。
要好好打理支撑住骨架。
别让狂风骤雨轻易将它侵欺。
找一条边修边走的安稳路径，不要让旁人知晓。
行事务必占到稳妥的便利。
火候运转全在临时的灵活拿捏。
要在灾患萌生的险地预先防备危殆。
闯过修行的关键关口踏上归真之路，才能平步青云直上云梯。

• 等闲轻易，随便。
• 遣让，使。
• 着便宜这里指修行行事要稳妥占先，不冒无谓的风险。
• 祆知即预知灾异祸患，祆本指妖异灾变。
• 玄关道家内丹术语，指修行过程中最难突破的关键关口，也泛指入道的门径。
• 云梯传说中可登天的梯子，这里喻指得道升仙的通途。

这首词是典型的民间道家劝世词，全程采用生活化的比兴手法，以修缮漏雨破屋的日常小事对应内丹修行的全过程，没有堆砌晦涩的道教学术语汇，普通人也能轻易读懂其中的道理。

全词语言质朴如口语，节奏明快，层层递进，从日常护持的基础功夫，讲到临机应变的修行火候，最终点出突破玄关、得道升仙的终极目标，说理通透而毫无说教的生硬感，是宋代世俗道词的代表性作品。

赵缩手是南宋时期活跃于蜀地的方外异人，相传为普州（今四川安岳）人，平日常以缩手的异状示人，善谈修行祸福，时人多将其视为得道高士。

这首词是他以日常修缮房屋为喻，向信众传授道家内丹修行的要旨，语言浅白俚俗，完全贴合民间道情的传播特点。