城头月

工夫作用中宵昼。
点化无中有。
真气长存，童颜不改，底用呵磨皱。
一身二五之精媾。
积得婴儿就。
试问霞翁，三亩田熟未，还解飞冲否。

译文

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修炼的功夫不分深夜和白昼。
在虚无之中点化出真元本体。
真元之气长存体内，就能保持青春容颜不改，哪里需要揉搓按摩去除皱纹呢。
身体内阴阳二气交媾融合。
积累功行炼成内丹圣胎。
我试问霞翁，你丹田三亩灵田已经修炼成熟了吗，还懂得飞升冲举成仙的方法吗。

注释

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中宵昼半夜和白昼，此处泛指不分昼夜。
点化道教术语，指修道者以真元培育化育内丹。
底用何须，哪里用得着。
呵磨皱呵气按摩、消除皱纹，指世俗的驻颜养生方法。
二五之精道教术语，二五指阴阳二气，指人体内的阴阳元精。
媾交媾融合。
婴儿道教内丹术语，指修炼成功后凝结的内丹圣胎。
三亩田道教对丹田的别称，比喻丹田如田，用以培育内丹。
飞冲即飞冲举，指道家修炼得道后飞升成仙。

赏析

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这首词将玄奥的道教内丹理论融入词体，实现了说理与词韵的巧妙融合，是宋代涉道词的成熟之作。

全词按照内丹修炼的次第展开，逻辑清晰：开篇点明修炼要勤修不辍，从无中生有培育真元，又以内丹自然驻颜对比世俗俗法，点明内丹修炼的根本优势。下片承接上文讲述修炼进阶，阴阳交合凝结圣胎，末句以问友人作结，呼应同道交流的写作背景，灵动有余味。

整首词用语贴合道教术语却全无晦涩生硬之感，格律工整协调整齐，既体现了作者对道家养生文化的熟稔，也反映了南宋士大夫阶层问道养生的文化风尚，兼具思想价值与文学价值。

创作背景

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李昴英是南宋中后期名臣，为官刚直不阿，晚年辞官归隐岭南，与道家方外之士交往密切。

这首词是一首讨论道教内丹修炼的涉道词，为作者与道家友人探讨修炼心得所作，是宋代文人涉道词的代表性作品，收录于《文溪词》中。